16 Set 2020

Mindfulness: un modo consapevole di vivere la vita

La Mindfulness propone un nuovo modo di relazionarsi alla nostra esperienza interna. Insieme alla psicologa Denise Pizzo affronteremo un percorso di conoscenza di noi stessi secondo la filosofia della Mindfulness.

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09 Set 2016

Giardini terapeutici, il verde che aiuta a guarire

Che il verde abbia effetti positivi sulla salute e sull’umore dell’uomo è un fatto ormai comprovato. Gli Stati Uniti hanno trascorso decenni nel condurre studi per capire quanto significativamente la natura riesca ad influenzare il corpo e la mente, tanto da aiutare nei processi di guarigione. I risultati? A dir poco sorprendenti: è stato accertato che, a parità di altri fattori, i pazienti che durante la loro degenza possono godere di una camera affacciata su un giardino o su un parco guariscono più in fretta…

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